هرچقدر بیشتر پیامک ارسال کنید خوابتان کمتر می شود

هرچقدر بیشتر پیامک ارسال کنید خوابتان کمتر می شود| 02144050905

در تحقیقات جدید محققان به این نتیجه رسیده اند که مشکلات خواب با ارسال پیام کوتاه رابطه مستقیم دارد.

  • کانال رسمی تلگرام سنادیتا
  • بهینه سازی و سئو طراحی سایت

هرچقدر بیشتر پیامک ارسال کنید خوابتان کمتر می شود

شنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵ | 19:1962 بازدید

در تحقیقات جدید محققان به این نتیجه رسیده اند که مشکلات خواب با ارسال پیام کوتاه رابطه مستقیم دارد.

محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که هرچقدر در طول روز بیشتر پیامک بنویسید هنگام شب با مشکلات خواب بیشتری رو به رو می شوید.

به گزارش پیام افراز به نقل از مهر، کارشناسان هشدار دادند بسیاری از افراد مدعی هستند که بدون تلفن همراه خود نمی توانند زندگی کنند، این نوع اعتیاد ضررها و تبعات بسیاری با خود به همراه دارد که یکی از آن مشکلات خواب است.

این محققان اعتقاد دارند که مشکلات خواب این افراد به این علت است که آنها احساس می کنند برای پاسخ دادن سریع به پیامکهای خود بدون توجه به زمان دچار استرس ذهنی می شوند و افرادی که با قرار دادن تلفن کنار تخت می خوابند به این معنا است که آمادگی دارند با تمام پیامکهای دریافتی در طول شب از خواب بیدار شوند.

کارلا مورداک از دانشگاه واشنگتن لی به این نتیجه رسیده است که بدون در نظرگیری سطح استرس، دانشجویان سال اولی که بیشتر پیامک ارسال می کنند کمتر می خوابند.

وی از دانشجویان خواست به پرسشهایی پاسخ دهند که رفاه عاطفی و مشکلات خواب آنها را ارزیابی می کرد و پس از آن به طور تخمینی تعداد پیامکهایی که آنها به طور متوسط در روز ارسال می کنند را بررسی کرد.

دکتر مورداک برای ارزیابی کیفیت خواب دانشجویان از شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ استفاده کرد. این ابزار چند بعد از کیفیت خواب چون طول خواب، میزان زمانی که افراد برای به خواب رفتن نیاز دارند، میزان زمانی که در حالت خوابیده در رختخواب می گذرانند، مزاحمتهای در طول شب، خواب آلودگی در طول روز را بررسی می کند.

نتیجه اصلی در این تحقیقات این بود که هرچقد میزان پیامکهای روزانه بیشتر شود، مشکلات خواب افراد افزایش می یابد.

دکتر مورداک یادآور شد که نتایج به دست آمده توسط وی یافته های پیشین را مبنی بر ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و مشکلات خواب در نوجوانان و بزرگسالان جوان تأیید می کند.

این تحقیق همچنین به این نتیجه رسیده است که ارسال پیامکهای متنی به استرس ناشی از روابط نیز مرتبط می شود. این نتایج مرتبط با هم نشان دهنده این است که ارسال پیامک با تعداد زیاد ممکن است در دوره های پر استرس مشکل زا شود.


دیدگاه خود را بیان کنید
خدمات طراحی سایت سنادیتا
  • طراحی سایت شرکتی
  • طراحی سایت صرافی
  • طراحی سایت صنعتی
  • طراحی سایت علمی
  • طراحی سایت فروش شارژ
  • طراحی سایت فروش فایل
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سایت فیلم و موزیک
  • طراحی سایت هنری
  • طراحی سایت واکنش گرا
  • طراحی سایت تفریحی و بازی آنلاین

 

  • طراحی سایت کارخانجات
  • طراحی سایت کودکان
  • طراحی سایت گالری
  • طراحی سایت گردشگری
  • طراحی سایت لباس و کیف و کفش
  • طراحی سایت مجله اینترنتی
  • طراحی سایت مدرسه
  • طراحی سایت مراکز تجاری
  • طراحی سایت مرتبط با حیوانات
  • طراحی سایت نمایشگاهی
  • طراحی سایت هتل و اماکن اقامتی
  • طراحی سایت تبلیغاتی

 

RSS

آرشیو

بازدید روز

۶۷۰۸

بازدید دیروز

۴۱۷۵

بازدید ماه

۶۵۷۶۴

بازدید کل

۱۶۳۹۲۴۱

افراد آنلاین

۱۱

نام سايت: sanadata.com
الکسای جهانی :۱۴۱۰۴۸
میزان تغیرات :+۲۰۶۴۹
الکسای ایران :۳۲۸۶

1  
2 A B C
3 D E F
4 G H I
5 J K L
5 J K L
6 M N O
7 P Q R S
8 T U V
9 W X Y Z
*
0 +
0 +
0 +
0 +
#

آدرس دفتر مركزی :

تهران - فلکه دوم صادقیه - ابتدای خیابان آیت ا... کاشانی - جنب درمانگاه ابن سینا - مجتمع سبحان - طبقه 6 - واحد 33

ساعت کار شرکت از ساعت 9 الی 17

واحد فروش - خانم راد :     02144050905

واحد آموزش - خانم لطفی  :     02144048747

کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت برای شرکت سنارایانه یکتا محفوظ می باشد.